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宝宝睡不安稳也可能是在白天,父母让宝宝玩得太疯,或者是在睡前游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态,这样宝宝就不能很好的入眠。如果让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面,也会造成宝宝入眠困难,正所谓“日有所思,也有所梦”,即使宝宝睡着了,梦里都会出现这些惊险的画面,这样会让宝宝在梦中惊醒。父母可以在宝宝睡前做些容易入眠的活动,说说童话小故事,或者是听一些柔和的音乐,而不是过度活动或者是听惊险的故事。