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效果并不明显。
很多家长都会给孩子吃益生菌用来治疗便秘，一般宣传上对便秘有效果的是Ru双歧杆菌，但在儿童便秘的临床应用上缺乏循证医学依据，也就是说，证据不足。
国内外很多便秘临床指南，都没有关于益生菌治疗便秘的内容。
大家觉得益生菌可以缓解便秘，很有可能是混淆了益生菌和益生元。益生元可以通过刺机人体结肠内常驻菌的生长和活心，来有效改善便秘。而益生菌，没有被证实有效。
