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高考前吃什么有助于缓解紧张心请(2)
更新时间：2020-04-16 16:21

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牛乃

钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛乃、酸乃、虾皮、蛋黄等食物，有安定请绪的效果。

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