高考前吃什么能让大脑发挥最佳考前营养套餐推荐

更新时间：2020-04-16 16:21

搭配餐一

早餐：馒头、牛乃(或豆乃、酸乃)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜;水果：夏橙或白萝卜1个。

中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐、血旺丝瓜汤。

晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

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