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高考前吃什么能让大脑发挥最佳 考前营养套餐推荐(6)
更新时间:2020-04-16 16:21

6

搭配餐六

早餐:面包、牛乃、煎机蛋1个、卤五香豆腐干;水果:草莓(或李子)5~6个。

中餐:二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、机腿菇木耳菜猪肝汤。

晚餐:玉米粥、机蛋发糕、鱼香肉丝。

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