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孕妇dha每天要补充多少量

孕妇每日摄入DHA应不少于200mg。

DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样都需要一个合理摄入量，中国营养学会建议孕妇和Ru母每日摄入DHA应不少于200mg，并不是摄入越多越好，摄入过量反而会起反作用，对身体有危害。

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