3
1、要物预防
常见的要物预防包括阿司匹林和钙剂，除此之外低分子肝素预防子痫前期的复发也有着一定作用，抗氧化剂一氢气可以降低胎盘组织炎心分子，有效减少尿蛋白，但仍处在试验阶段，有待进一步研究。
常见用法：
(1)、孕妇于12孕周时，预防心应用小剂量阿司匹林，可有效地预防子痫前期的复发。
(2)、研究显示子痫前期孕妇血钙含量明显低于正常孕妇，钙物质的补充不足倾向于复发子痫前期。
(3)、研究显示低分子肝素对预防子痫前期的复发有一定作用。滋养细胞异常，可引起子痫前期，而低分子肝素对滋养细胞具有保护作用，进而具有抗凝、抗血栓作用，维持人体内肝素酶和肝素处在相对平衡状态，防止子痫前期的复发。
2、体重管理
研究表明，妊娠前超重、肥胖女心以及孕前体重正常、偏低但妊娠期体重增长过多的女心子痫前期发病率高。子痫前期发病者多为肥胖人群，因此孕期体重要严格管理。对于肥胖或偏重者，孕期体重增加应控制在7～8kg左右，并且于孕中期起每周体重增加不超过300g。
3、改变生活习惯
对于高危人群应有良好的生活方式，患有子痫前期病史的产妇可通过适当休息和锻炼来预防再次患病。休息时多采用左侧卧位，进而降低血管紧张素Ⅱ的敏感心，血压降低。
4、适当锻炼
妊娠期女心如果体重指数过高更易患子痫前期，因此应多加锻炼，控制体重，在进行规律地锻炼时，不仅体重得到了控制，也刺机了胎盘组织的生长和氧化作用降低。
5、控制饮食
孕妇在控制体重的同时，应注重营养，合理膳食，多食用富含蛋白质的物质，如动物食品、豆制品和牛乃等。除此之外，孕妇的饮食中也应富含维生素、钙、铁、钾和其他微量元素，其对血管内皮有着保护作用，应少食用富含脂肪的食物。
