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1、手机上可以下载一款专注软件，有的专注软件打开后就不能玩其他APP，可以帮你在上网课的时间段隔绝手机有或。
2、建立学习小组，找到同样上网课的人，在组内互相监督，互相打卡。
3、找到有作业布置的网课或向老师要求布置作业。有作业从另一角度来说可以帮你提高专注度。
4、奖励机制。设定一个奖励，自己全勤就可以获得。
5、金钱\学费返还。每次课给到父母或其他第三方一定的金钱做基金，一旦全勤即可要回，不然归他人所有。或找网上全勤打卡即可全勤返还学费的网站。
6、如果是直播课，尽量不要想着看回放。错过直播想着看回放的人很多，但真的去看的人很少。
7、列to do list，每天列出包括网课要做的内容，做完一项划掉一项，达到一定天之后回头看会很有成就感。
8、边上课边做笔记。做笔记会更让你专注。
9、加入网课群交流。一般网课内会有教员督促上课的，也是一种提高效率的方式。
