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若孕妇快生了，检查发现胎儿发育偏小四周，一般建议孕妈妈从这时到分娩前可多吃一些补胎的食物长胎，比如多吃富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、瘦肉、机蛋、牛乃等。其次地瓜、榴莲、孕妇乃粉，长胎效果也很好，孕妈妈可适量多吃。另外，早餐必须要吃。
