2
大家都是在产后一个星期内最好是吃清淡的食物的，此时如果吃太油腻的会导致肠胃的负担，还会引起其他的不适。
因为在这个时候产妇的Ru腺管都还没有被打开，要是这时候吃一些大补的食物，就会导致Ru汁在Ru房里面被堵住，没有办法顺利出来，这时候的新生儿本来吃得就不多，孩子得吸吮力也特别小，所以，就容易引发堵乃请况，甚至可能会因为这样而导致Ru腺炎症。
建议在刚刚生完孩子得前三天时间内吃一些比较容易消化得食物，像稀饭、小馄饨或者是山芋稀饭等等都是很不错的选择，除此以外，也可以吃一些面条之类的食物，这时候最大的禁忌就是大鱼大肉随便吃，如果要滋补身体也得等到三天以后再吃机肉、机蛋之类的营养丰富食物，另外，在顺产以后也要适当吃一些蔬菜。
