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注意适量，不要多吃。
香蕉的好处很多，不过值得注意的是，香蕉属于凉心水果，产妇坐月子期间不可多吃，一天一根即可，如是脾胃虚寒、有肾脏疾病的产妇则不宜吃。做月子期间，香蕉既可以用热水烫一下再吃，也可以蒸熟后再吃，也可以做成香蕉粥来吃。
另外苹果不能和海鲜一起食用，容易引起便秘。另外，还不能和白萝卜和胡萝卜一起食用;血糖较高的妈妈，苹果不能食用过量;月子期间吃水果，宫主建议可以将苹果洗净去皮吃，或切成一块块用热水烫一下再吃;苹果的食用时间建议在两餐之间或饭后。
