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相对来说吃西洋参比较好
对于元气大伤的人来说，吃人参能够大补元气，另外，吃人参，还能安神，可以说身体极度虚弱的时候，吃人参是非常好的。
但是人参含有能使中枢神经系统和心脏、血管产生兴奋作用的物质，能产生兴奋作用，服用后会出现失眠、烦躁、心神不宁等现象，刚分娩完的新妈妈+卜分疲累，如果立即服用人参，必将使新妈妈不能很好地休息，甚至失眠，影响产后的恢复。
服用西洋参还能降低血液凝固心，对于抑制血小板凝聚是好的，不断的促进血液循环。对于血糖高的人来说，还可以吃点西洋参降低血糖，调节胰岛素，对预防糖尿病是非常好的。
