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1、不要过量喂食
尤其是新手爸妈，因为没法对宝宝食量有个准确把握，就疯狂投喂。建议采取少吃多餐的做法，虽然麻烦，但是能避免积食。
2、纠正宝宝睡姿
美国儿科学会建议健康的婴儿应仰卧(背部平躺)，这种睡姿对婴幼儿最为安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险，对6个月以内的婴儿尤为重要。
一次不行两次，两次不行三次。不要怕会影响宝宝睡眠，及早调整、纠正宝宝的睡姿才是上策。
3、建议用睡袋
一时半会改不了睡姿，建议不要盖被子，可以换成睡袋。床上不要放其他被子、枕头等，免得闷住口鼻影响宝宝呼吸。
4、确保胸部没有异物压迫
有些宝妈喜欢拿着玩具给宝宝玩，如果宝宝玩累了睡着了，而玩具没有收好，可能会压到玩具上面不舒服，所以宝宝就会跪着睡避开玩具。所以，在宝宝睡觉前宝妈要检查好宝宝的床上是否有异物，有的话记得拿掉。
