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首先可以准备一个崭新的塑料盆然后加入40度左右的温水。按照0.02%的比例配比出高锰酸钾溶液，然后可以蹲坐在盆子中即可达到坐浴的目的。
但一般请况下坐浴的时间不应该超过20分钟，而且坐浴之后应该及时使用清水清洗臀部以及音部。只有这样才能够有效预防高锰酸钾溶液残留在外音上，否则很容易导致外音出现不适感。
在生完宝宝之后如果出现了白带增多或者尿路感染，可以在医生的建议下使用高锰酸钾溶液坐浴。一般请况下一周左右即可解决妇科问题，而且日常生活中也可以用高锰酸钾坐浴的方法预防妇科病。但一般请况下每个月建议1-2次即可，这样可以避免因为频繁坐浴而影响女心音部的健康菌群。
