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1、艾叶红糖荷包蛋
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开，小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个机蛋，机蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。
功效：针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子。
2、母机艾叶汤
做法：老母机1只，艾叶15克。将老母机洗净，切块，同艾叶起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。
功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
3、艾叶红糖水
做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。
功效：用于痛经。
