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1、孕妇用艾叶泡脚时,水温应控制在35-39度,泡脚时间应控制在15-30分钟,身体微微发汗就好。
2、孕妇泡脚次数不宜太过频繁,每周1-2次即可。
3、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。