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如何改善宝宝的睡眠
更新时间：2020-03-10 12:18
1
坚持早睡，让宝宝养成习惯
专家认为，宝宝一旦度过疲劳期，就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。因此，大家要让宝宝养成早睡的好习惯。建议大家晚上7点半到8点半之间就可以让宝宝睡觉啦。
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