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1、苹果富含的维生素C比较多，吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力，抵抗感冒病菌。
2、香蕉可以在宝宝发烧时食用，增加口感，以及水分。主要作用是通便。
3、猕猴桃可在宝宝发烧时少量食用，补充人体所需的微量元素，增加抵抗力。
4、山竹是感冒发烧时的圣品水果，不过1天最多吃2个，食用多了反而造成反效果。
最后就是梨，它心凉、味甘、能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症。
