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第一产程如何缓解疼痛(3)
更新时间：2020-02-19 20:15
3
适当运动
产妇阵痛暂停期间，可在家人的搀扶下多下地走动，这样有助于宫口扩张。千万不要一直躺在床上不敢动，因为这样对减轻疼痛没有任何帮助，反而可能延长产程。
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