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孩子适合吃什么零食(3)
更新时间：2020-02-18 12:14

3

粗粮类

例如：麦片、饼乾、鬆饼、全麦麵包等

这类零食含脂肪少，热量低，并且含有多种维生素，时常吃些粗粮，也可以促进孩子肠胃的蠕动，有益于孩子的消化吸收，对孩子成长发育非常有利。

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