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1、在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚莫动物后记得洗手。
2、注意使用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，揉搓时间不少于 20 秒。
3、为方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕(完)。
内：掌心对掌心，相互揉搓。。
外：掌心对手背，两手交叉揉搓。。
夹：掌心对掌心，十指交叉揉搓。。
弓：是指弯曲紧扣，转动揉搓。。
大：拇指握在掌心，转动揉搓。。
立：指尖在掌心揉搓。。
腕(完)：清洁手腕(如腕部无污染建议六步即可)。
4、如果双手没有明显变脏时，可以使用含有酒经的手部消毒液。
5、避免用未清洁的手触莫眼睛、鼻子和嘴巴。
