产后怎么加快子宫恢复这样做有助于子宫快速恢复(3)

更新时间：2020-02-14 20:25

子宫复原草

新妈妈在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，可以下床进行一些子宫复原草，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等运动，这些都有助于子宫恢复。

产后怎么加快子宫恢复

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