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舒筋活血

受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。

具体做法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用偷气心较好的布包住，敷于关节酸痛处，但需注意调节好温度，防止皮肤烫伤。

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