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保持手部卫生是避免病菌传播以及预防医源心感染的重要措施，因为80%的病原体都是通过手直接或间接传播的。打喷嚏咳嗽后、做饭前、就餐前、便前便后、外出回家、接触他人后都应洗手，回家时建议可增加一个步骤洗脸和鼻腔，因为脸和手都是在外时的暴露部位。
一、准备食物之前、期间、之后，也就是说从做饭开始就要洗手。
二、吃东西之前，无论吃什么。
三、照顾病人之前和之后，即便病人是你最亲的人，接触前后也要洗手。
四、上厕所之后，即便是在家里上厕所。
五、给孩子换尿布之后。
六、擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后，即便已使用纸巾遮挡。
七、接触动物或者动物的饲料、粪便等，哪怕照顾的是自己的宠物。
八、接触垃圾后，比如咱们孩子被妈咪轰下楼去倒垃圾。
