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怀孕第三胎,适当的运用不可少,但是运动量不能太大,做到进行适当的身体放松心运动,由于受多方面的影响女心怀三胎的时候就显得更为吃力,所以怀三胎的话一定要注意做适量的轻松运动,适当的运用既能保证孕妇的血液流通,又能保证人体的活力。