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第一步：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。
第二步：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。
第三步：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。
第四步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。
第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。
第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
上述各个步骤全部完成，严格来说共计需要2分钟时间，每个动作至少洗5下，左右手都要洗，每个动作10至15秒，对于普通人来说，可能难以完成，但至少我们从外面公共场所回家，第一次洗手要尽量参考上述流程来洗手，这样才安全。
