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小孩子鼻腔本来就比较狭小，感冒、过敏原刺机、鼻炎、鼻窦炎、异物刺机等原因都可能导致鼻粘膜水肿、分泌物增多，使原本狭小的通道更加拥挤，进而引起鼻塞。
而缓解鼻塞的方法其实有两类，一类比较“被动”，另一类则比较“主动”。
咱们先说“被动”的，就是增加室内的湿度，让室内湿度保持在50%左右；让孩子多吸吸浴室的热蒸汽，或者用热MAO巾热敷鼻根部，以及采取半卧位睡觉等，这些方法都能一定程度上缓解鼻塞。
但“被动”的方法毕竟很被动，效果属实有限。
所以接下来我要和大家重点说的是“主动”的方法。
那就是我们可以借助生理盐水清理孩子的鼻腔，缓解鼻粘膜的水肿，促进分泌物的排出，来缓解鼻塞症状。
根据不同年龄以及鼻塞的严重程度，有3个等级的清理方法，分别是生理盐水滴鼻、生理盐水喷鼻以及生理盐水洗鼻。
