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1、增强卫生健康意识,适量运动,早睡早起,不熬夜可提高自身免疫力。
2、保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏或咳嗽的时候注意呼吸道礼仪,注意用纸巾或胳膊肘捂住口鼻,不要直接用双手捂住口鼻。打喷嚏后需洗手。
3、坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟。
4、确保室内空气流通,每星期至少彻底清洁家具环境一次。当物品表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染时,应当先用吸水力强的即弃抹布清除可见的污垢,然后用适当的消毒剂清洁消毒受污染处及其附近地方(含氯消毒剂1:99,75%以上乙醇进行喷洒)。
5、尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触。
6、尽量避免到人多拥挤和空间密闭场所,如必须去则佩戴口罩。
7、避免接触野生动物。
8、坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟。