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1.每天清洗1-2次，通常请况下是每天晚上清洗一次，如果有必要的话在第二天早上再洗一次。
2.最好是使用烧开后放置到合适温度的清水或者直接淋浴，尽量是冲洗或擦洗，如果条件不允许的话可以盆浴。
3.清洗的过程是先清洗双手，然后从前向后清洗外音，大小音唇等，最后清洗肛周，注意，这个过程中没有任何一个字提醒你冲洗音道，所以不要冲洗音道。
4.清洗后，不建议立马穿上内衣或者使用护垫，应该尽量在干燥后再穿。5.清洗时使用的盆、MAO巾等应该及时晾干收起来。
