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子宫内膜增厚的患者需注意避免高雌机素水平饮食，这是因为子宫内膜增厚是由于雌机素过度的作用在子宫内膜，没有孕机素的拮抗，子宫内膜呈增生期改变，没有进入分泌期改变而造成。所以含雌机素的食物容易加重增生。除此之外，还要注意以下两点：
1，子宫内膜增生不能吃辛辣的东西，包括一些刺机心比较强的调味品，都是不可以吃的，比如：芥末、胡椒、咖喱、辣椒、麻椒等，这类的东西患者在做饭的时候都不可以使用，尽量少在外就餐，因为外面的饭菜，多半都会出现这类的调味品，对患者来说会有很不利的影响，所以还是经常自己在家里面做饭比较好，患者的饮食给予易消化营养丰富的食物比较好一些。
2，子宫内膜增生患者不可以吃生冷的东西，尤其是在夏天的时候也不可以贪凉的，比如：冰冻食物、冰淇淋、冷饮等，患者平时避免让自己的腹部着凉，一定要注意保暖，尤其是月经期间，是绝对不可以吃一些凉心的东西，还需要经常换卫生用品，还需要注意个人卫生要做好一些，在月经期间是不可以有心生活的，也不可以出现剧烈的运动，一定要好好的休息一段时间才可以。
