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经准定位：在脚底，足掌前三分之一与中三分之一交界处的凹陷中(当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的人字沟凹陷处就是涌泉B)。
推拿方法：手指吸附在涌泉B，上下按揉1-3分钟。
取B原理：有引火归原，滋音补肾，颐养五脏六腑的功效。
