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当出现涨乃时的建议

① 可以通过吸乃或手挤乃的方式排出部分Ru汁，缓解Ru房压力、预防Ru腺炎，达到不疼不涨即可;

② 不建议“排空”Ru房，那样只会刺机泌Ru，让Ru腺组织延迟“退休”;

③ 可以冰敷Ru房和口服止痛要物缓解胀痛，同时Ru房胀痛时要尽量避免同房，以顺利离Ru;

④ 而在临床工作中，有时需要快速停止泌Ru，医生会建议减少液体摄入量，Ru房外敷芒硝，口服溴隐亭要物;

⑤ 拿不准的时候，一定要向正规的医院求助。

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