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产后最初的几天以卧床休息为主。
之后适当下床活动，增加食衣，可以防止便秘和血栓的发生。期间还需要加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白汤类食物，有利于下乃。
另外，一般来说，新妈妈产后第一天有少量粘稠、略带黄SE的Ru汁，这就是初Ru。初Ru含有大量的抗体，从而保护新生儿免受细菌的侵害，所以应尽可能的给新生儿喂初Ru，减少新生儿疾病的发生，这是所有乃粉无法替代的。
