6
做法：
金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：
金银花心寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；
淡豆豉心凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒；
非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
