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有一种便秘，不常见也容易被大家忽略，是因为肠道寒凉引发的，为什么肠道寒凉会便秘呢？因为阳虚不足，音寒之气过盛，导致肠道传送无力，所以大便排出也容易艰难。
这种症状，我们会观察到孩子手脚比较冰冷、舌苔白舌质淡、怕冷、容易呕吐等明显寒像。
食疗：核桃炒韭菜
原料：韭菜200克、核桃仁20克
做法：锅中放油，倒入核桃仁稍煸炒，再倒入韭菜，翻炒后，放入盐，待韭菜熟了即可。
功效：韭菜不仅仅可以温中行气，还可润肠通便，核桃仁可以补肾润肠，两者组合可增强温中润肠的功效。
