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生长痛吃什么食补 小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐(4)
更新时间：2019-11-29 20:13

4

大米木瓜粥

食材：大米50克、木瓜粉3克、生姜和红糖适量。

步骤：

(1)先将大米煮成粥。

(2)再加入木瓜粉、姜汁、红糖煮沸，每天吃一到两顿即可。

功效：通筋活络、减少疼痛。

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