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1、看厚度
给娃选睡袋时，不要觉得越厚越好，睡袋太厚会热醒宝宝，影响宝宝睡眠，小宝宝的体温调节功能尚未发育完善，会增加蒙被综合征的风险。
妈妈在选择睡袋厚度时，要考虑两点：睡袋托格+室内温度。
睡袋托格（Tog）表示睡袋内外两侧的温度差的测定，常见的睡袋有四个等级，整理一份表格：
2、看月龄
睡袋的款式不同，可以根据宝宝月龄和发育请况进行选择。
常见类型一：襁褓型
适用年龄：0~3个月
对于小宝宝来说，睡觉时容易产生惊跳反色，吓醒自己。而襁褓包裹感的睡袋能够缓给宝宝更多安全感。
ps：襁褓也不要包太紧和靠近口鼻，否则会影响宝宝呼吸，对于这个阶段的宝宝，还是建议有大人陪护的好。
常见类型二：并腿型
适用月龄：1个月以上
和襁褓型有些相似，并腿型的下摆一般会比较宽，方便宝宝的腿能够自由活动。
常见类型三：信封式睡袋
适用月龄：3~6个月
信封式睡袋一般可拆卸的部位比较多，比如领子、袖子等位置，另外下摆比较大，而且还有无袖款可以选择。
常见类型四：分腿型
适用月龄：6个月以上（或会走路的宝宝）
分腿型适合6个月后对手脚活动浮度大，以及学会走路后的宝宝，这样穿上睡袋也能够自由活动，不会有被束缚的感觉。
常见类型五：被套型
适用年龄：1岁以上
被套型睡袋主要是为了防止宝宝踢被子，外观和被子比较像。
3、看材质
材质上，倾向于按季节划分。
春秋或是炎热的夏天，重点就在于睡袋的偷气心，避免闷热，所以优先选择内里是竹炭棉或纱布材质的。
而冬天更注重保暖心，所以在选择上纯棉的内层材质就很舒服，又柔软又暖和。
总结一下，小月龄宝宝优先考虑有包裹心强的襁褓型睡袋，大月龄宝宝可以选择下摆宽松或分腿的睡袋。
