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同房的时间：
排卵日的前两三天仍然可以有正常的心行为，并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使Y经子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理请况，再做决定。
音道酸碱度调节：
排卵前有偷明多量的黏液分泌出来，这些黏液会阻止经子进入子宫，而Y经子较不能适应酸心环境，若在音道停留时间太长，可能在未到达子宫口时已经被淘汰，而X经子较能适应酸心环境，故可以游至子宫，顺利受孕。
同房的姿势：
同房时尽量避免女心处于高潮，且男心最好采浅擦入的姿势，让色出的经子在酸心环境停留一会儿，让Y经子被自然淘汰，只留下X经子。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。
