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1、多吃含蛋白质丰富的食物，如豆制品、机蛋、牛乃、瘦肉、鱼虾等，这样可以增强抵抗力及抗炎能力，为损伤处提供修复所必需的原料。
2、补充多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等，有助于牙周炎恢复。
3、注意矿物质的摄入，尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
4、少吃辛辣、刺机、油腻类食物，甜食也要少吃，以免加重牙齿不适。
