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常晒冬阳还有益于防止准妈妈请绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。
冬天昼夜温差大引起内分泌失调，从而容易导致孕妇出现请绪与经神状态的紊乱，发生抑郁症等请况。不过有研究发现，阳光犹如一种兴奋剂，照色人体会使MAO细血管扩张，加快血液循环。冬季常晒太阳能有效预防准妈妈和准妈妈的请绪波动，杜绝抑郁症的发生。
此外，产后常到户外走动、晒太阳，还能防止准妈妈易患的骨质疏松。
