2
叶酸有助于预防神经管缺陷，造成脊柱裂和无脑儿等神经系统发育畸形。在怀孕前开始每天服用400微克的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷发生几率。
神经管会发育形成宝宝的大脑和脊髓，一般宝宝的神经管在怀孕前四周就已经发育完全了，而此时很多人可能都没意识到自己怀孕，因此备孕时补充叶酸非常有必要。
此外，备孕时补充叶酸也可降低儿童白血病风险。
