如何让孩子养成午睡的习惯

更新时间：2019-11-15 16:22

增加孩子上午的运动量

当一个人感觉到累的时候，自然也会愿意睡觉，而且睡眠的质量也比较好。有些孩子不想睡觉是由于经力旺盛，对于这样的孩子，可以在上午增加一些活动量，等他感到累了就乖乖睡觉了。

如何让孩子养成午睡的习惯

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