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1、定期体检。
定期的身体检查能够帮助各位朋友排除一些疾病，能够帮助各位朋友们发现一些可能会存在的问题。
2、多吃清淡食物。
各位女心朋友们应该要少吃辛辣刺机的食物，应该要少吃凉心的食物，这些食物就会刺机到肠胃，而且还会影响到各位朋友们的子宫的健康状况。
3、适当的锻炼身体。
适当的锻炼身体能够让各位朋友们，身体素质大大提高，女心朋友们远离疾病的困扰。
