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人流后多久可以吃三文鱼

半个月之后

通常半个月之后身体就恢复得差不多了，这个时候可以适量的吃一些三文鱼。三文鱼含有丰富的营养物质，常吃三文鱼可降低患心脑血管病率，三文鱼富含的omega-3高不饱和脂肪酸，可以有效预防心脑血管疾病，对脑组织健康具有积极的作用。

另外要注意的是，吃三文鱼一定要选新鲜的购买。新鲜的可供生食的三文鱼颜SE鲜亮发红，带有白SE纹路，那是鱼的脂肪。不新鲜的三文鱼成桔黄SE或更浅。那接近白SE的颜SE，我不确定它到底是不是三文鱼。生食的鱼是在捕捞后立即加工再真空包装处理的。

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