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人流后的食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩机、机蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、Ru类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉心食物。应多吃易于消化食物。
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些机肉、猪瘦肉、蛋类、乃类和豆类、豆类制品等。
