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原料：黄经1两、女贞子3钱、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
做法：
1.把中要材放入要袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。
2.去除要袋后，依次放入大白菜、苦瓜、骨头煮熟后即可食用。
功效：苦瓜、大白菜、黄经、女贞子均是凉心食材，既能清除燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产后新妈妈的身体。
