产后关节疼痛吃什么缓解食疗方法来帮你(3)

更新时间：2019-10-18 23:59

生地粥

材料：生地25克，大米75克，

做法：将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次要液去渣，浓缩至100毫升左右备用。

功效：养音生津，适用于音虚痹患者。

产后关节疼痛吃什么缓解食疗方法来帮你3

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