黑芝麻和什么搭配最佳(2)

更新时间：2019-10-18 23:58

红枣、粳米

提到红枣大家都知道，是女心非常喜欢的保养佳品;粳米则是一种主食，虽然外观跟大米区别不大，但是营养价值要比大米高很多。如果可以将黑芝麻、红枣、粳米一起熬粥喝，不仅味道鲜美口感独特，还有利于补血助睡眠，可以说是老少皆宜。

黑芝麻和什么搭配最佳2

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