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五谷杂粮粥怎么做(3)
更新时间:2019-10-18 23:50

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红枣小米粥

配料:红枣、小黄米、燕麦米、花生仁、红芸豆、大米。

做法:红枣、小黄米、燕麦米、花生仁、红芸豆、大米洗净。

先放入小米、大米和小黄米,煮沸,再将其它原料放入电饭煲,按下煮粥键,煮熟后加入冰糖融化即可食用。

营养价值:小米粥益肠胃,补虚消倦,是老百姓餐桌常见的粥品;小米熬粥营养价值丰富,有"代参汤"之美称;红枣小米粥,养胃补气,吃上一碗,补充满满的能量。

五谷杂粮粥怎么做3

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