怀孕期间便秘怎么解决(2)

更新时间：2019-10-18 23:39

多饮水

孕妇在怀孕期间要增加饮水量，且饮水时要掌握技巧，每天在固定的时间里饮水，饮水时要大口大口的吞咽，但要避免暴饮，这样可以使水尽快到达结肠，减少水被肠道吸收到血液，促进新陈代谢，使粪便松软膨胀，容易排出。

怀孕期间便秘怎么解决2

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